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退群前!请大家先把这5碗面吃了

阿陈 饭醉团伙 2022-09-29


今夜!成都市各大区12345个街道纷纷退群!


不擅长煮饭的居家人,纷纷长舒一口气~



我们辛苦准备居家选题的小编,就真的有点五味杂陈了哈.......


还好今天要发的稿子,外面买的拌菜作弊版&居家深度厨艺版,都有!

本“运动民兵”依稀听说过——荞面,是吃不胖的碳水。



吃起真的不涝,并还解锁了一些花活儿🔒



退群前,请大家先来把这5碗荞面吃了。


下凉拌菜之香、自己做也简单快手。(小编的咆哮


也欢迎在留言区分享:你喜欢的吃法&退群后的快乐~



我买的荞面都是在超市顺手拿的,分别是:


葵食品荞面(¥29)和伊藤旗下的SEVEN&I荞麦面(¥17)。(欢迎在评论区提名其它好吃的荞面)



这2种吃起来,葵食品荞面香更足


伊藤零售价是¥29,网上买5包算下来¥17/包。



煮起也很方便,水烧开之后下面。


想吃硬一点,煮4分钟;想吃软一点,煮6分钟。



起锅之后过冷水。


滤掉水之后,就完成啦。



下面的所有菜单,都按这个步骤准备荞面就对了👌



首先,我觉得吃得最作弊、最舒爽的。


还是是某一天的2小时,我去玉林菜市买了马记肺片糖醋麻辣春卷。



不需要泡太久,直接往马记肺片的料头一放、一捞。


///


香味,它就裹巴适了!


同样不需要太多操作。


只需要把荞面往拌好的素菜一倒,往春卷皮里一裹。



菜市拌菜摊辣椒油的香味,丰富的配菜!


这感觉,直击心灵......!


你们想加黄鸡肉、棒棒鸡、酸辣猪蹄子、泰式冷泡汁......各种料都阔以~


此刻,很多人应该都可以买到好吃的凉拌菜了!


只需要把面煮熟,丢进去就可以了~


下面这3道,献给仍然居在家中的各位。


依稀可以吃出几分外面的味道~


-1-

日式荞面 


日式荞面,是最简单的!

 

买齐荞面、蘸汁、海苔碎;木鱼花、溏心蛋随心搭配即可。



超市常见的蘸汁有这些,你需要拿下 1瓶。


我买的丸友,略咸,需要比指示的量多加点水~


后面看网评,最右绿色的好评率很高⬆️


第1步:


在滤干的荞面上,


加入:海苔碎、溏心蛋、辣白菜、木鱼花等等(看手上材料的丰富度)



第2步:


荞面在稀释过的蘸汁里捞一下,就可以很好吃了~


还可以在蘸汁里加点芥末酱,增加「辛辣」感。



要不是条件有限,我真想买个竹盘摆个盘~


-2-

 荞面酸辣拌 


有菜有面还酸辣爽口的荞面酸辣拌,在网上万赞。


做的时候我优化了一下,更不会失败,可以吃一万遍的!



除了荞面之外,需要备的蔬菜大致是这些。


豆芽、香菇、虾仁,过开水煮熟后,冷却。



第1步:


蒜泥、小米辣,洋葱铺开,撒上一包翠宏六婆辣椒面。(这很重要!)


淋上热油,逼出香味。



第2步:


直接把煮熟的:虾仁、香菇、豆芽;切好的黄瓜丝、葱段。


铺在荞面上。



第3步:


生抽+醋+砂糖+蚝油的料汁配好,倒进去,拌起。


一份荞面大致需要:4勺生抽+2勺醋+1勺蚝油+1勺砂糖。



拌匀之后,就是非常酸辣爽口的荞面酸辣拌啦。


辣椒面我加的翠宏,比起普通辣椒面,更适合小陈我这种0厨艺手残党。


每一根面夹杂到蔬菜,酸辣爽脆、口感丰富,并且还好吃不胖!



我弄了一大盘,本以为自己吃不完,结果吃到一根面都不剩☝️


但不建议加香菜,和荞面一起吃起来感觉有点怪怪的


-3-

 荞面烤冷面 


有一次煮的荞面没吃完,我直接用保鲜袋冷藏了。


第二天拿出来也没坨,立刻复制了这份烤冷面蛋包荞面mix韩国辣酱👇



全部的原料,就是这些👇



第1步:


一层热油烧开,荞面下锅煎30S左右。


*食用油就可以,我想热量低一点,用的橄榄油,也挺香的。


第2步:


倒入蛋液(搅打完成后,可适当加点葱花)。


翻2面煎,保持完整,定型后关火。



第3步:


韩式辣酱刷到裹料的那一面(也可以是饭扫光、老干妈或其它,各有各的风采~)


火腿肠蔬菜,用锡纸裹住。



最后,对切开来就是这样啦!


不得不说,挺有小吃摊纯蛋煎饼果子那味儿的~





最近真的沉浸式感受了做饭&洗碗&刷锅的劳累。


祈祷所有区的各大街道早日「退群」,大家一起吃点值得长肉的人间食物!!



退群or没退群的你们

最近都在吃啥?

解封第一顿想吃啥?

欢迎来评论区摆谈!


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